東京ヴィパッサナー瞑想道場

ヴィパッサナーとは

日程

開講場所・日時は、Blogにて随時更新されます。 
» 「東京ヴィパッサナー瞑想道場」Blog

当道場では、日常生活をしながらでも瞑想修行ができる
ように考慮しています。

初験者は、道場に通い、まずは10回(+1回)の修行を
完了することが目的です。

10回連続していなくても構いません。

受講を希望の方は、メール(shizuka_akio@yahoo.co.jp)、
電話(090-7751-1003)、または facebook「東京ヴィパッサナー瞑想道場」にてお知らせください。

飛び入り参加も可能ですが、事前の申し込み者がない場合、お知らせなく瞑想会が中止されることがあります。

また、申し込み多数により、入室が制限される場合が
ありますので、あらかじめご了承ください。
受講料
(布施/ダーナ)

受付にて「参加フォーム」に「住所」「氏名」「連絡先」を記入し、お帰りの際に受講料(1,000円~)を添えて、指導者までお渡しください。
※紹介者(既験者に限る)同伴の場合、初回受講料は無料。

資料
(智慧/パンニャー)
初めての方は、資料「瞑想の姿勢と心得」「はじめに」をご一読ください。
初心者にもわかり易く図解してあります。

道場内は、照明が落とされています。備品のランプもしくは携帯ライトをご使用ください。

お帰りの際は、指導者まで申し出てください。各日分のテキストが渡されます。
各自で読み込んでください。
十善戒
(道徳律/シーラ)
道場内では、以下の十善戒が貫徹されます。
不殺生 (ふせっしょう)
不偸盗 (ふちゅうとう)
不邪淫 (ふじゃいん)
不妄語 (ふもうご)
不綺語 (ふきご)
不悪口 (ふあっく)
不両舌 (ふりょうぜつ)
不慳貪 (ふけんどん)
不瞋恚 (ふしんに)
不邪見 (ふじゃけん)
故意に生き物を殺しません。
与えられていないものを取りません。
みだらな性的関係を持ちません。
嘘をつきません。
無駄な噂話をしません。
乱暴な言葉を使いません。
他人を仲違いさせるような言葉を言いません。
貪りや強欲を起こしません。
怒りや憎悪の気持を持ちません。
(因果、業報、輪廻等を否定する)間違った見解を持ちません。
参照 ==十悪==
*殺生(vihiṃsā) *偸盗(theyya)*邪淫(kāmamicchācāra)*妄語(musāvāda)
*綺語(samphappalāpa)*粗悪語(pisuṇāvācā)*離間語(pharusāvācā)*妄貪(abhijjhā)
*瞋恚(byāpāda)*邪見(micchādiṭṭhi)

途中入場、途中退場可。(一座40~50分。休憩10分。座の途中での退出不可。)
内観
(精神集中
/サマーディ)
道場内では、一切の私語は厳禁です。
また、アイコンタクトやボディランゲージで、他者と通話することも禁じられます。
これは、内観(自己の内側を見つめる行)に努める互いの修行の妨げをしないためです。
知人同士の参加でも実践してください。
質疑応答

瞑想に関しての問題や疑問は、休憩時間に指導者に相談できます。
瞑想終了後、参加者による質疑応答の時間が設けられます。

時間のある方は、散会後の懇親会にもご参加ください。
お問合わせ

皆様にとってより良い会をなるように、ご意見やご感想・ご質問・ご要望等をお聞かせください。
開講日時、イベントなどのお知らせをご希望の方は、その旨ご連絡ください。
「出張瞑想会」などのご要望も伺います。

Email : shizuka_akio@yahoo.co.jp
電話 : 090-7751-1003 (静 携帯)
FAX : 03-4333-7994 (FAX専用)
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