ヴィパッサナーは、個人が社会に積極的にかかわり、役立つことを可能にする生きる技術です。
生活上の困難や問題に落ち着いたバランスのとれた態度で直面し、対処することを可能にする心の浄化法です。
修行を続けるうちに、快、不快に心を乱して無意識に反応・反発するという悪癖と、それが心に作り出した縛り目をとき、日常生活でのストレスや緊張をほぐします。
心の浄化にともなって、精神に起因する多くの病がその病根から癒されることもあります。

ヴィパッサナーの基礎は、シーラ（道徳律）です。
シーラは、サマーディ（精神集中）の発展、そして心の浄化によって至るパンニャー（智恵と洞察）への礎となります。

休憩時間に、道場にて指導者に質問することができます。
また、希望者は、指導者との個人面談の時間も設けられます。

瞑想行中（後夜行、日中行、初夜行）の電話、買い物、訪問、来客は禁止。
用があって合宿所を離れる時は、指導者に申し出てください。
外部からの緊急連絡の場合は、指導者まで知らせてください。

・個室への訪問・来客禁止。
・自分の行動が他の人の修行の邪魔にならないように心掛ける。
・備品を破損・損傷しない。（程度によっては、弁償していただきます）
・下山する時は、部屋、トイレ、風呂、廊下など掃除し、鍵を返却し点検を受ける。
・庫裏（母屋）への立ち入り禁止。
・事故、損害、盗難など、当方では一切責任を負いません。各自でご留意ください。

疑問、質問は必ず指導者に相談すること。自分たちで勝手に判断、行動しないように。

自分自身の幸せのために
そして、周りの人たちの幸せのために
限られた期間中、精一杯修行に励みましょう。